吃什么水果可以去斑(吃什么水果去斑点最有效)
1. 吃什么水果去斑点最有效
斑点如果不严重的话可以采取淡化斑点的治疗方法，若从平常做起，建议日常要做好防晒的工作，出门的时候避免阳光直射，日常要多喝水，减少熬夜次数，多吃一些蔬菜和水果，例如猕猴桃，西红柿和橙子等。如果想要彻底去掉斑点，建议采取整脸雀斑的治疗手术。
2. 什么食物能去斑点
西红柿能淡化色斑。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见的面部呈褐色或者黑色素沉着性的损容性的皮肤疾病，多发生于面颊、前额等部位，每天吃一些维生素可以达到祛斑的作用。
3. 什么水果可以去斑点
可以多吃维生素c的水果，因为能够抑制黑色素的形成也能够淡化色斑，但是需要长时间的食疗才会有一定的效果，也可以给局部涂抹维生素e乳软膏，外出的时候需要做好防晒工作，引起患者的身体上出现色斑，可能属于遗传因素或者精神因素，皮肤过于干燥以及长时间在阳光下暴晒等等的原因造成的。
4. 吃什么水果去斑点最好方法
1、石榴，石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。2、葡萄籽，葡萄籽的抗氧化效果不仅是维C的20倍，更是维E的50倍。3、柠檬，对去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把柠檬写成片状，放入凉水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，还能治疗便秘呢。
5. 吃什么水果有助于淡化斑点
爱美之心人皆有之，很多人想通过饮食来美白，尤其是女性们，特别的钟爱那些可以美容的食物，那么有哪些水果可以很好的起到美白的功效的呢?
1、菠萝：
淡化黑色素，丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力
2、葡萄：
葡萄籽其实是对人体有很大的好处的，能够清除自由基给我们的身体带来的衰老变化，让我们的机体变得更加年轻，更加有活力，作用在皮肤上就是让肌肤变得更加白嫩
3、桃子：
消水肿，淡化黑色素。桃子中富含的维生素C，还具有抗击黑斑的效果，能深层清洁皮肤，防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常使用电脑办公，以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下，不妨多吃一些
4、樱桃：
樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃
5、草莓：
美白保湿。草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性
