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山药的做法大全家常菜?

admin1周前 (06-18)食谱4

一、山药的做法大全家常菜?

一、素炒山药片

食材:

山药、油、盐、鸡精、黑木耳、白醋、大葱、生姜、花椒、青椒、小米椒

步骤:

1、山药去皮、青椒小米椒洗净、黑木耳泡发备用,大蒜切薄片备用,大葱、生姜切细丝备用。

2、小米椒切斜段,青椒去籽,去筋后切成小片。

3、山药切片,起锅烧水,把山药片下开水锅焯水后,捞出备用。

4、锅里坐油,油热后放入花椒、小米椒、葱丝、姜丝爆香。

5、倒入青椒片和黑木耳翻炒。

6、倒入山药片,烹入适量白醋。

7、加适量精盐、鸡精后,大火继续翻炒均匀即可出锅。

二、蓝莓山药泥

食材:

山药、牛奶、白糖少许、蓝莓果酱

步骤:

1、准备好山药。洗净,去皮,切断放锅上蒸。

2、蒸熟后取出放容器里,用勺子压成泥。

3、加入适量的牛奶,喜欢吃的甜的可以稍放一些白糖。

4、搅拌均匀,山药泥尽量压得细滑一些。

5、将山药一点点放入模具,尽量压得紧实,然后脱模。也可以装入裱花袋里计入容器内,裱成喜欢的造型。

6、蓝莓果酱加少量水调匀,淋在山药泥上,摆盘即成。

三、拔丝山药

食材:

山药、桂花、花生油、白糖、芝麻

步骤:

1、山药刮去皮切滚刀块或者小段,准备一个盘子,盘中涂上少许香油。

2、锅内注入油烧至五成热,放入山药炸至金黄皮脆里熟,倒入漏勺内。

3、锅内留油少许,放入白糖和一勺清水,加桂花熬糖。

4、待糖汁表面的大气泡变小,糖已经开始变微微有点浅红色时,迅速将炸过的山药、芝麻倒入锅中搅拌,用糖汁将山药包裹均匀,倒入涂有香油的盘中,迅速上桌即可。

四、山药排骨汤

食材:

排骨、山药、枸杞和调料等

步骤:

1、把排骨剁块并清洗干净,然后用清水浸泡片刻,老姜切片,葱白切段。

山药切皮切成段,枸杞也要同时备好。

2、锅中让如适量清水,排骨倒入锅中,放入适量姜片和葱段,放入料酒大火烧开。

3、捞出排骨用清水洗净。把排骨和剩余的姜和葱段放入砂锅炖煮,待8分熟时放入山药,调入适量盐并均匀搅拌。出锅前放入枸杞闷一会即可。

二、山药炒花菜的做法大全?

主料:西兰花500克,山药200克、尖椒1个、精盐3克、花生油10克、五香粉5克、细香葱5克。

做法:1.所有材料洗净切好备用。

2.锅里放油预热二分钟,然后放入葱花,五香粉爆香。

3、放入西兰花,山药,尖椒,盐,搅拌翻炒二分钟

4.撒些水焖二分钟后可以了。

5.放入盘中即可

三、豆角炒山药的做法大全?

原料:山药、甜豆角、油、盐。

做法步骤:

第1步、甜豆角择洗干净。

第2步、沸水中加点盐和油,放入豆角焯水2分钟,捞出过凉水。

第3步、山药去皮切片(山药容易氧化,切好后要及时烧掉)。

第4步、锅中放油,下入山药翻炒。

原料:山药、甜豆角、油、盐。

做法步骤:

第1步、甜豆角择洗干净。

第2步、沸水中加点盐和油,放入豆角焯水2分钟,捞出过凉水。

第3步、山药去皮切片(山药容易氧化,切好后要及时烧掉)。

第4步、锅中放油,下入山药翻炒。

第5步、放入甜豆角翻炒,加盐调味炒匀即可。

四、山药炒大肠的做法大全?

食材:山药适量、素肠适量、桃园建民西瓜酱适量、葱姜蒜适量、青椒适量、酱油适量、盐适量

做法:

1、先把食材都处理好,把山药仔仔细细地冲洗干净,去掉外皮之后,用刀切成小块;

2、把素肠洗净,控一下水后,切成小片;把青椒洗净后,从中间切开,去掉辣椒籽,切成青椒丝;

3、再把葱姜蒜分别洗净后,去掉杂质,沥干水,切成葱花、姜丝和蒜片;

4、热锅烧油,放入葱姜蒜炒香,放入山药,翻炒一会儿,放入切好的素肠;

5、翻炒均匀,再放入青椒丝,加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油和盐,翻炒到食材成熟入味;即可;

五、山药的做法大全家常清炒山药?

清炒山药的做法步骤

步骤 1

准备食材:山药200克、油适量、盐1茶匙、红椒20克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生姜1块。

步骤 2

山药去皮洗净切片。

步骤 3

红椒洗净切片。

步骤 4

生姜切片。

步骤 5

首先起锅烧热水,水开放入山药、料酒焯水3分钟捞出过冷水备用。

步骤 6

然后起锅倒油,油温6成热,放入生姜炒出香味。

步骤 7

再放入山药、红椒翻炒3分钟。

步骤 8

接着放入生抽、盐、继续翻炒2分钟。

步骤 9

最后盛入盘中即可。

六、麸皮炒山药做法大全?

将麦麸放入铁锅中炒香,再加入晾干水分的铁棍山药片,翻炒直至山药炒干炒至金黄色,这过程始终要保持小火炭炒,这样才能够将山药中的药性最大的发挥出来,将山药本身的清香完全释放出来,筛去麦麸,再将山药干研磨成粉,最好用石磨研磨,以便最大程度的保留山药的成分。

七、炒黄瓜山药做法大全?

食材:300克黄瓜、150克山药、20克红椒、各少许姜片、蒜末、葱白、3克盐、10毫升水淀粉、2克鸡粉、各适量白醋、食用油

做法:

1 去皮洗净的山药切片,改切长丝。

2 洗净的黄瓜去皮,切片,改切长丝。

3 洗净的红椒切开,去籽,切成丝。

4 锅中加约800毫升清水烧开,倒入少许白醋。

5 放入山药。

6 煮沸后捞出备用。

7 用油起锅,倒入姜片、蒜末、葱白、红椒丝爆香。

8 倒入黄瓜,拌炒片刻。

9 倒入山药拌炒匀。

10 加入盐、鸡粉。

11 拌炒匀使其入味。

12 加入少许水淀粉。

13 快速拌炒匀。

14 起锅,将炒好的黄瓜、山药盛入盘中即可

八、炒山药傀儡的家常做法大全?

原料

山药400克,青椒、红椒各15克,盐3克,鸡精2克

方法

1.将山药去皮洗净,斜切成薄片;青椒、红椒分别洗净,切片。

2.炒锅注油烧至七成热,放入山药片滑炒至熟,再放入青椒片和红椒片翻炒。

3.调入盐和鸡精调味,起锅装盘即可。

九、炒山药的做法大全家常?

山药炒香菇

材料

鲜香菇150克,山药200克,胡萝卜100克,红枣10枚,葱段10克,精盐1小匙,酱油1/2大匙,胡椒粉1/2小匙,植物油2大匙。

制作步骤

1.胡萝卜去皮,洗净,切成薄片;香菇去蒂,洗净,片成大片;红枣洗净,泡软;山药去皮,洗净,切成小片,再放入清水盆中,加入少许精盐浸泡片刻。

2.锅中加油烧热,先下入葱段炒香,再放入山药、香菇、胡萝卜炒匀,然后加入红枣、酱油和少许清水,快速翻炒至山药、红枣熟软,再放入精盐、胡椒粉炒至入味,即可出锅装盘。

十、清炖山药做法大全家常菜?

【山药蔬菜汤 】

所需食材:山药1根,胡萝卜一根,芹菜2根,鸡蛋1个。

1、山药洗净后去皮,用刀背拍扁后切成泥,胡萝卜洗净后去皮,同样切成碎丁,芹菜洗净摘掉叶子,将杆切成芹菜碎备用。

2、锅中倒入少许油,油热下入胡萝卜丁,翻炒1分钟,至胡萝卜丁变软后倒入2碗清水,煮至沸腾。

3、锅中加入切好的山药泥,搅拌均匀后转中小火煮5分钟,煮至微微浓稠后倒入芹菜碎,搅拌均匀再煮2分钟左右。

4、调味,锅中加入1调羹胡椒粉,适量的盐和鸡精,搅拌均匀后淋入少许水淀粉,水淀粉少量多次添加,边加入边搅拌,调制到适合家人口感的浓稠度。

5、碗中打入一个鸡蛋,用筷子打散,开大火将汤煮沸腾后关火,顺着锅转圈式淋入鸡蛋液,待3秒后鸡蛋液微微成型,用筷子搅动打散即可。

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