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儿童爱吃的家常菜是什么?

admin1个月前 (06-04)食谱8

一、儿童爱吃的家常菜是什么?

材料:鸡翅中10个、可乐1瓶、盐适量、姜4片、八角2个、红烧酱油半汤勺、料酒半汤匙、

做法步骤:

1.鸡翅选用鸡翅中,把鸡翅中洗净,沥净水分,再把鸡翅的里侧划2-3刀,这样鸡翅更容易入味。

2.锅内加入水,冷水下入鸡翅焯水,水开后,撇去浮沫,煮2-3分钟,将鸡翅捞出,沥净水分待用。

3.锅内加入油烧热,下入姜片和八角炸香。

4.下入鸡翅煎制,将鸡翅两面都煎至金黄。

5.淋入料酒,再加入可乐,可乐的量和鸡翅持平就可以了,再淋入酱油,加入盐,大火烧开,转小火,炖15分钟左右。

6.到时间后,开大火收汁,要不时地翻动鸡翅,防止糊锅,收汁至汤汁变得粘稠,汤汁都包裹在鸡翅上,关火,将鸡翅盛出装盘,撒上芝麻即可

二、儿童爱吃的家常菜有回答吗?

有。儿童喜欢吃的家常菜有很多,比如番茄炒蛋、家常豆腐、小炒肉、糖醋排骨等等。这些菜品不但口味美味,做法简单,而且还可以根据孩子的口味喜好进行调整,添加适量的食材,让孩子的饮食更加健康丰富。此外,儿童的饮食健康与否与家长的烹饪技巧密不可分,家长应该学会科学搭配饮食,尽可能避免使用过多的调味料和油腻食品,多采用蒸、煮的方式,营养更充足,更有利于孩子的健康成长。因此,家长们可以在孩子的喜好基础上,创新家常菜品,提升孩子对饮食的兴趣和热爱,并且烹饪出健康可口的食品,让孩子体验到美食与营养兼备的美好感受。

三、蘑菇儿童爱吃的做法?

食材:豆腐、口蘑、虾皮

      调料: 盐、海鲜酱、蚕豆酱、油,胡椒粉

      步骤:   

      1. 口蘑用水清洗掉杂质,洗干净后切片;

      2. 起锅烧油,油热后,把口蘑片放入锅中,翻炒,炒出水后盛出备用;

      3. 豆腐洗净后切成小块放入碗中。把口蘑放在上面,虾皮放在上面;

      4. 撒上少许盐,加入一勺海鲜酱和一勺蚕豆酱,在两种酱汁上撒一点糖,把切碎的小米辣放在上面;

      5. 将适量的水倒入蒸锅中,将水煮开后把豆腐放入蒸笼,将豆腐蒸8分钟,然后关火。

      6. 出锅前撒上蒜叶子,就可以开吃啦!

四、儿童爱吃的肉食做法?

1. 红烧肉:将猪肉切成块状,加入糖、酱油、料酒、姜、葱等调料煮熟,最后加入适量的水淀粉勾芡即可。

2. 叉烧:将猪肉切成长条状,用酱油、糖、料酒、蜂蜜等调料腌制后放入烤箱中烤至金黄色即可。

3. 红烧鲫鱼:将鲫鱼洗净,加入酱油、糖、姜、葱、料酒等调料煮熟,最后加入适量的水淀粉勾芡即可。

4. 红烧排骨:将猪排骨切成小块,加入酱油、糖、姜、葱、料酒等调料煮熟,最后加入适量的水淀粉勾芡即可。

5. 鱼香肉丝:将猪肉切成丝状,加入葱、姜、蒜、辣椒等调料炒熟,最后加入适量的醋、糖、酱油、盐等调味即可。

6. 宫保鸡丁:将鸡肉切成丁状,加入花椒、干辣椒、糖、醋、酱油等调料炒熟,最后加入适量的花生米、葱花等调味即可。

7. 辣子鸡:将鸡肉切成块状,加入干辣椒、花椒、葱、姜等调料炒熟,最后加入适量的盐、糖、醋等调味即可。

8. 蒜蓉粉丝蒸鱼:将鱼洗净,加入蒜蓉、盐、酱油等调料蒸熟,最后加入适量的粉丝、葱花等调味即可。

9. 糖醋鱼:将鱼切成块状,加入糖、醋、酱油等调料炒熟,最后加入适量的水淀粉勾芡即可。

10. 红烧牛肉:将牛肉切成块状,加入酱油、糖、姜、葱、料酒等调料煮熟,最后加入适量的水淀粉勾芡即可。

五、儿童爱吃的菜做法?

1、葱花鸡蛋。准备:葱花若干,鸡蛋几个,香油,味精,盐适量。步骤:把以上原料混合打散,支锅,等花生油熟到八成,放入煎熟即可。

2、西红柿鸡蛋。准备:两个熟透的大西红柿,鸡蛋两到三个,葱花,香油,味精,盐适量。步骤:支锅,放油,八成熟后,放入打散的鸡蛋,煎成饼,然后放葱花,翻炒几下,加入切块的西红柿,熟后加盐,香油和味精等即可。

六、家常菜的做法大全孩子爱吃的?

孩子最爱吃的家常菜是宫保鸡丁。主要做法:准备工作一是买新鲜鸡胸脯肉切成细丁后加入少量的盐,生抽,老抽,鸡精,味精,料酒等搅拌匀再裹上鸡蛋液,腌制半小时后下油锅,锅中用油量超过肉量2公分,用小火过油至七、八成熟后备用。二辽将黄瓜去皮切成细丁备用,三是花生米少许温火过油炸至金黄色备用,四是用黄豆酱,西红柿酱,豆瓣酱,甜面酱各2小勺加等量的水等调成汁备用。

以上准备工作做完后就可进行炒制过程。先用小火翻炒黄瓜丁,一分钟后放入备用鸡丁,再倒入调好备用的汤汁,翻炒炒三分钟后勾入淀粉后再收汁,倒入炸好的花生米,翻炒30秒后即可出锅。

七、儿童家常菜做法?

1.

手撕圆菜

用料:圆白菜300克,干红椒10克,五花肉100克,大蒜10克,生姜50克,盐10克,蚝油5克,生抽10克,花椒油10克

制作步骤:

将圆白菜用手撕成小块,用水冲洗干净,沥净水备用。

将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状。

炒锅烧热,放入20克凉油,将五花肉放入用小火干煸。

煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒。

直至肉色变成微黄色,油脂煎出来,姜蒜炒出香味。

这时放入撕好的圆白菜,加入盐,蚝油,生抽,用中火慢慢炒制。

直至白菜变软后,加入一匙花椒油或是香油即可出锅。

2.

圆菜粉丝炒鸡蛋

用料:鸡蛋50克,圆菜200克,粉丝100克,葱20克,蒜末10克,小辣椒20克,酱油10克,蚝油10克

做法:

包菜切丝,洗干净。

粉丝煮3—5分钟,捞出立刻入冰水,入锅时用筷子抖散不要一大坨直接倒进去。

葱,蒜末,小辣椒,根据菜量调整。

先炒鸡蛋,凝固以后立马盛出。

再倒入20克油,放入葱蒜末和小辣椒呛锅,接着倒入包菜翻炒,加入酱油,放入粉丝、鸡蛋,倒入蚝油。

翻炒5分钟关火。

3.

圆菜煎饼

用料:圆菜300克,鸡蛋50克,面粉100克,水100克,盐10克,黑胡椒粉5克,生抽10克

做法:

1. 卷心菜切成丝。

2. 鸡蛋,面粉,水混合在一起后,加入卷心菜。

3. 加入盐,胡椒粉,生抽调味。

4. 中火,锅抹20克油,把面糊全倒进去。开始慢慢烘烤

5. 比较厚,多烘几分钟,大概5-6分钟。烘到基本凝固可以翻面了。

6. 反面也多烘一会儿,烘到插一根牙签进去无面糊粘连就可以出锅。

7. 表面挤20克番茄酱。

八、湖北人爱吃的家常菜做法?

红烧武昌鱼是很多湖北人过年吃的一道荤菜。湖北人过年必定会有全鱼,寓意是年年有余。武昌鱼最适合用来红烧,或是清蒸食用,其中红烧食用的口感最好吃。

红烧武昌鱼的做法:

1、生姜,小葱,辣椒洗净切末备用。

2、往碗里倒入生抽,香醋,食盐,淀粉,清水拌匀备用。

3、武昌鱼放入油锅里煎至两面金黄,倒入调味水焖煮至熟装盘即可。

九、云南人爱吃的家常菜做法?

竹筒肉

主料:

带皮五花肉100克(精选7分肥3分瘦)。

辅料:

马蹄丁25克,小米辣丁3克,香菜3克。

调料:

高汤100克。

做法:

1、将带皮五花肉切丁,加入辅料搅成肉泥备用(五花肉与马蹄比例为8:2)。

2、准备好后,将其放入竹筒内,上笼大火蒸制20分钟后取出,将成品切成均匀厚片,将备好的高汤放入,以竹筒作为盛器即可。

说明:

居住在哀牢山原始森林中的拉祜族苦聪人,大多没有锅和甑子,一般都用薄竹筒煮饭煮菜。把舂好的玉米面或大米放入薄竹筒内,加水后,用树叶把筒口塞紧,再把一段段竹筒放在火上烧,熟后,破开竹筒即可食用。菜肉也用竹筒烧煮,但不再加水。

十、猪肉儿童爱吃的做法?

猪肉可以根据口味不同做出多种做法,但儿童适合清淡口味的猪肉做法。原因解释:猪肉含有丰富的营养成分,适当食用对儿童成长发育有好处,但对于儿童的消化系统来说,辛辣和油腻的猪肉做法不易消化吸收,容易对健康造成影响。因此,清淡口味的猪肉做法更适合儿童食用。清淡口味的猪肉做法有很多,例如:清炒猪肉、瘦肉粥、猪肉炖粉条等,这些做法都可以保留猪肉鲜美的口感,同时不加入刺激性调料,使得猪肉的营养成分得以最大程度的被儿童吸收利用。同时,在烹饪过程中,可以根据儿童的口味,在保证健康的基础上适当添加一些清淡的调料,比如盐、酱油、姜等,以改变口味,增加食欲。

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