19个月宝宝家常菜食谱做法？
一、19个月宝宝家常菜食谱做法？
19个月宝宝家常菜的话，早餐可以给宝宝添加一个鸡蛋，蒸煮的鸡蛋都可以，然后其次十点可以给宝宝一杯牛奶，中午的时候给宝宝做的菜，可以有鱼蛋肉，富含维生素，也要有蔬菜均衡膳食合理搭配。晚餐尽量不要吃油炸食品，有八点之后尽量少吃。
二、21个月宝宝瘦肉食谱？
因此在宝宝过了母乳期以后，就需要做一些营养丰富的食物给宝宝食用。那么21个月宝宝吃什么菜谱？
21个月宝宝可以吃的食物有很多，这个时候宝宝已经长出了牙齿，基本上大人的饭菜都可以吃。但是在这期间，宝宝的饮食要做好营养搭配。在给宝宝做早餐的时候，可以做一些小馄饨或者是疙瘩汤，以及蔬菜瘦肉粥，不仅可以给宝宝增加营养，还可以让宝宝更好的吸收。
如果给宝宝做午餐，可以做豆腐，或者是鸡蛋类。这种食物的钙含量和蛋白质都很高，多吃一些可以更好的给宝宝补充身体需要的营养。而且还可以选择一些新鲜蔬菜，炒的时候要注意不要放太多的盐，并且不要放太多的调料，不然容易加重宝宝的肠胃负担。
给宝宝做晚餐的时候，可以选择一些面条，或者是小米南瓜粥，因为南瓜中的营养价值比较高，给宝宝吃对身体会很好。然后还可以给宝宝做一些鸡蛋饼，或者是小馒头。晚餐不要给宝宝吃太多，避免加重宝宝的肠胃负担。
三、三周宝宝食谱家常菜？
3岁小孩辅食食谱做法之番茄鱼丸豆腐汤
主料：番茄240g、鱼丸150g、豆腐150g、泡发木耳50g
辅料：油、盐、小葱1颗、蒜3瓣
做法：
1、首先将豆腐切方块;木耳随意切几刀;番茄、鱼丸切小块;葱蒜切碎。
2、在汤锅里倒适量的油，下葱蒜，后接着下番茄炒至变色，再下木耳和鱼丸一起翻炒均，加盐和适量的开水。
3、待煮开水后便下豆腐，锅开调入芡粉沸腾可盛起，最后散点葱花即可。
小贴士：在起锅时调点芡粉，可让汤汁浓稠。
3岁小孩辅食食谱做法之高汤素丝面
主料：面条100g、鸡蛋1个、娃娃菜1棵、小油菜2棵
辅料：油、盐、小葱、浓醇高汤1支、香醋半勺、酱油、白糖、花椒油、香油、大蒜适量
做法：
1、首先将娃娃菜和小油菜洗净，每棵切成四瓣;小葱切碎;鸡蛋入冷水锅煮熟，剥壳切两半备用。
2、取一大碗，放入香醋、酱油、白糖、花椒油、香油和盐搅拌均匀，然后在炒锅内入适量油烧至五分热，下入蒜沫和小葱炒香，倒入大碗中。
3、同时在煮锅内入适量水烧开，把娃娃菜焯熟，后取出，往煮锅里挤入一支浓醇高汤，放入面条煮开，捞入大碗中。最后放入小油菜焯熟，把煮锅里的汤汁倒入大碗中即可。
小贴士：煮面条的时间可根据各家的火力决定时间。
3岁小孩辅食食谱做法之鲜肉土豆泥
材料 土豆泥200克，洋葱末50克，猪瘦肉、牛奶各100克，面粉10克，高汤100毫升。
调料 料酒、盐、植物油各少许。
做法
1。猪瘦肉切成豆粒大小，用少量油划好锅，加料酒煸炒至熟备用。
2。洋葱末用少量油煸炒几下，加面粉炒至淡黄色，再加高汤、一半牛奶、盐拌成糊状，加肉粒拌匀，制成鲜肉沙司。
3。土豆泥用油炒酥，加另一半牛奶、盐调匀，然后混入鲜肉沙司即可。
四、21个月宝宝食谱一览表？
一般来说，21个月的宝宝他的饮食方面基本上和大人也差不多，也不需要说特别的去制作一些辅食，主要是要多换花样，营养要均衡，食物要做的软烂一些，容易咀嚼，要多吃一些富含蛋白质、纤维素的食物。
平时可以做一些肉末蒸蛋，肉末豆腐，排骨汤，胡萝卜，土豆泥等等。
水果方面可以吃些苹果、香蕉、猕猴桃，注意要少吃零食，不要喝碳酸饮料。
五、5个月宝宝食谱？
1.
五个月宝宝辅食食谱：肉糜粥
营养：瘦肉中的蛋白质和胆固醇的含量较高，还含有维生素和锌等，经常食用可促进婴儿智力的提高。
做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加1勺酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加1g食盐即可食用。
2.
五个月宝宝辅食食谱：鱼粥
营养：鱼粥含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利。
做法：洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加1g食盐、2g葱、1勺酒，即成鱼粥。
3.
五个月宝宝辅食食谱：猪肝泥粥
营养：肝中含有丰富的铁，能预防幼儿缺铁性贫血，肝中还含有维生素A和微量元素硒，能够增强人体的免疫力，有益于婴儿健康成长。
做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处的泥状物，加1勺酒、1g盐放入粥中煮透。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。
4.
五个月宝宝辅食食谱：青菜粥
营养：清肠胃，且容易消化。
做法：大米2小匙，过滤青菜心1小匙(可选菠菜、油菜、白菜等)。把米洗干净加适量水泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，加入过滤的青菜心，再煮10分钟左右即可。
六、25个月宝宝食谱？
1、虾皮碎菜包
虾皮5克，小白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后，切碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，切碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。
2、黑木耳炒黄花菜
将黑木耳5克泡发洗净，撕成片;黄花菜20克用冷水泡发，洗净，挤去水分，切碎;锅中放色拉油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入豆芽汤或少量清水，炒至木耳、黄花菜熟入味即可。
3、干酪饼
将胡萝卜1/4个用擦菜板擦碎，干酪50克捣碎;将鸡蛋1/4个加入牛奶20毫升调匀;将蛋糕粉30克、胡萝卜、干酪、香菜末放入鸡蛋糊中搅匀;将搅拌好的材料用匙盛入煎锅，用油煎成饼。
4、清蒸鳕鱼
鳕鱼肉150克，姜2片。鱼肉洗净，用姜浸透，锅中放水，水开后，将鱼放入锅中蒸8分钟即可。鳕鱼含有丰富的锌、蛋白质、钙和维生素A、维生素E等。
七、6个月宝宝食谱？
6个月婴儿食谱主要包括奶水及辅食，辅食包括米粉、蛋黄以及蔬菜和水果等，主要如下：
1、奶水：6个月婴儿喝奶量较多，主要以奶为主，如母乳、奶粉或混合喂养均可，喝奶量维持在600-800ml/d较为合适；
2、辅食：6个月婴儿除吃奶外可进食辅食，一般建议每日进食一顿辅食，而辅食量需达到3-4个小时不再喝奶即可。建议先加含有强化铁的米粉，当米粉食用习惯后，再添加蛋黄。建议加半个蛋黄，而半个蛋黄中所含营养，能够被6个月婴儿充分吸收。除米粉和蛋黄外，建议添加蔬菜和水果，以菜泥和果泥的形式给予婴儿较好。
八、8个月宝宝食谱？
胡萝卜虾丸
【食材：胡萝卜，虾80g，玉米淀粉20g】
做法：
①虾去腥去虾线，加焊水的胡萝卜搅打细腻②加淀粉顺时针搅拌上劲，装入裱花
③水微微开，挤入丸子，煮至飘起
土豆鸡肉丸
【食材：土豆20g，鸡胸肉80g，胡萝卜青菜适量，玉米淀粉20g】
做法：
①土豆蒸熟压成泥，加焊水切碎的胡萝卜青采之②加搅碎的鸡肉和淀粉顺时针搅拌上劲，装入裱花袋
③水微微开，挤入丸子，煮至飘起
西兰花鱼丸
【食材：西兰花适量，龙利鱼80g，玉米淀粉20g】
6做法：
①焊水的西兰花＋龙利鱼搅打细腻②加淀粉顺时针搅拌上劲，装入裱花袋
③水微微开，挤入丸子，煮至飘起
山药猪肉丸
【食材：铁棍山药30g，猪肉80g，菠菜，香菇，玉米淀粉20g】③水微微开，挤入丸子，煮至飘起＞时蔬土豆丸
【食材：土豆80g，蛋黄，面粉30g，胡萝卜西兰花适量】
做法：
①土豆蒸熟压成泥，加焊水的胡萝卜西兰花②加蛋黄面粉顺时针搅拌上劲，装入裱花袋
③水微微开，挤入丸子，煮至飘起
洋葱牛肉丸
【食材：洋葱，牛肉80g，香菇，胡萝卜，玉米淀粉20g】
做法：
①牛肉加洋葱搅打细腻，加入焊水的香菇胡萝卜
②加淀粉顺时针搅拌上劲，装入裱花袋
③水微微开，挤入丸子，煮至飘起煮丸子中小火，水一定不能完全开，微微开就行了，不然容易煮散
搅拌的时候一定要一个方向搅拌上劲（黏稠有阻力）
可搭配面条，粥米糊等等，营养方便适合8个月以上的宝宝
九、21个月宝宝食谱一日安排表？
宝宝到二十一个月时，其消化功能不断完善，以粮食，蔬菜，和肉为主的食物开始成为幼儿的主食。下面的方法可以参考一下
早上7点左右先吃个蒸鸡蛋，然后喝两百亳升配方奶；中午11点半准时吃午饭，做个番茄土豆汤和米饭拌在一起吃，夏天的话一个星期吃3次鱼。其余3天可以野生鱼肉拌饭。晚上五点半准时吃晚饭。
十、食谱家常菜做法？
🌈红烧鸡块
☘️食材：鸡腿4个、姜片、葱花、红烧鸡料
✅做法：
1️鸡腿切块，冷水下锅加入姜片、料酒焯水捞出
2️锅中油热倒入鸡块炒至金黄，倒入红烧鸡料翻炒均匀
3️再倒入清水没过鸡块，大火烧开小火焖煮收汁，撒上葱花即可
🌈糖醋大虾
☘️食材：大虾一斤、姜蒜、葱花、糖醋汁
✅做法：
1️虾去虾须虾线，姜蒜切成末
2️锅中油热炒香姜蒜，倒入虾炒至变色
3️倒入糖醋汁翻炒均匀，小火焖2分钟即可
🌈红烧鸡翅
☘️食材：鸡翅12个、姜片、白芝麻、红烧料
✅做法：
1️鸡翅两面划两道，冷水下锅加入姜片、料酒焯水捞出
2️锅中油热，倒入鸡翅煎至微黄，倒入清水没过鸡翅
3️倒入红烧料搅匀，大火烧开小火焖煮收汁，撒上芝麻即可
