10个月婴儿食谱表／？ 10个月婴儿辅食食谱？

一、10个月婴儿食谱表／？

10个月孩子的食谱，具体内容如下：

1、母乳喂养：需要继续母乳喂养，但是次数可以逐渐减少，如从6次减至4次，量在500-800ml，如果奶量过多，可能影响到辅食的添加；

2、碳水化合物：可以逐渐从粥、米粉、米糊，过度到面条、饺子、馄饨等，进食需要咀嚼功能的食物，每天应该在100g左右；

3、蛋白质：主要是肉类的摄入，每天保证50g左右的红肉，另外可以至少吃1个蛋黄，也可以适当的吃完整的鸡蛋；

4、其它食物：每天应该也保证50-100g左右的蔬菜、水果，还需要继续补充维生素A和维生素D。如果如果奶类摄入能够达到500ml以上，通常无需额外进行补钙。

二、10个月婴儿辅食食谱？

十个月宝宝辅食食谱有菠菜泥，将菠菜叶洗净切碎，然后放入锅中，蒸熟后研磨过滤，得到菠菜泥，菠菜泥放入锅中加入少许水边搅边煮，再加入玉米粉及适量水，继续加热搅拌煮成粘稠状即可以食用。

宝宝还可以吃苹果泥，苹果洗净去皮，用勺慢慢刮成泥状即可。除此之外，宝宝还可以吃香蕉泥，枣泥，梨汁，茄子泥，菜花泥，南瓜泥，油菜泥，黄瓜汁，蛋黄羹等。

三、10个月婴儿辅食食谱大全？

10个月孩子的食谱，具体内容如下：

1、母乳喂养：需要继续母乳喂养，但是次数可以逐渐减少，如从6次减至4次，量在500-800ml，如果奶量过多，可能影响到辅食的添加；

2、碳水化合物：可以逐渐从粥、米粉、米糊，过度到面条、饺子、馄饨等，进食需要咀嚼功能的食物，每天应该在100g左右；

3、蛋白质：主要是肉类的摄入，每天保证50g左右的红肉，另外可以至少吃1个蛋黄，也可以适当的吃完整的鸡蛋；

4、其它食物：每天应该也保证50-100g左右的蔬菜、水果，还需要继续补充维生素A和维生素D。如果如果奶类摄入能够达到500ml以上，通常无需额外进行补钙。

10个月宝宝的饮食的原则，主要是食物逐渐应该由婴儿过渡到类似于成人的食物，并且能够锻炼咀嚼的功能。应该是三顿的辅食，并且最好先吃辅食，然后再加母乳。

四、适合婴儿的营养米糊食谱？

蔬菜米糊要准备材料：胡萝卜20克，小白菜10克，小油菜10克，婴儿米粉1小碗做法：小白菜和小油菜择洗干净，胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。蔬菜末一起放入沸水中焯3分钟熄火然后捞出，滤去水分;放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。

五、7个月婴儿食谱？

宝7个月可以吃鸡蛋羹、米粉、煮软烂的面条、小米粥等辅食，在添加辅食的时候，尽量少量多餐能够促进消化，辅食上一定要选择微量元素比较高的食物，宝宝正在生长发育期间，一定要补充各种的营养，尽量以母乳为主，每天添加1到2次辅食就可以，太多的量也不利于肠胃的消化。

六、一岁半婴儿营养餐食谱？

1. 早餐：建议宝宝吃小米粥和少许鸡蛋，有助于促进消化，增加营养。

2. 中餐：鱼虾类食物、新鲜蔬菜和少量瘦肉末等营养丰富。

3. 晚餐：建议选择柔软的面条、南瓜粥或红薯粥等易消化食物，避免过饱影响睡眠。

4. 饮食安排要根据宝宝消化功能选择，以易消化、清淡饮食为主，确保营养物质均衡摄入，促进生长发育。

七、10-12个月婴儿食谱:鲜虾豆腐？

虾仁洗净，除肠泥，用绞肉机打成泥，拌入少许淀粉。豆腐切成小块，铺上拌好的虾泥，放入蒸锅，大火蒸10分钟。

八、1岁10个月宝宝早餐营养食谱大全？

一岁十个月的宝宝，营养要达到辅食的均衡，每天要保证蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、奶类和主食的均衡。奶量可以每天早上喝250ml-300ml左右，剩下米粥、蔬菜、水果、鸡蛋、奶类都可以做成不同形式的样子给宝宝，中饭、晚饭营养均衡就可以。除了喝奶以外，可以给宝宝吃水蒸蛋，煮一碗小面片粥、燕麦片配一点蔬菜、水果，这些都可以。

九、23个月宝宝营养食谱？

23个月的宝宝食谱还是比较多的，每天一定要让宝宝多吃一些花样的饭食，这样的话对于宝宝的身体增长才会有好处，例如可以让宝宝多吃一些米饭，馒头，面条，小饺子，小馄饨，等主食，这些主食的营养成分也是比较高的，而且每天一定要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，这样的话才可以补充身体的维生素。

十、5个月宝宝营养食谱？

五个月的孩子是可以适当的补充一些辅食，要做一些容易消化的食物，新鲜的蔬菜水果都是可以吃的，要给孩子养成多喝水的习惯，可以常规的补充维生素d，每天的生理需要量至少是200到400单位。

母乳喂养的话宝妈要注意饮食均衡，饮食多元化，多吃新鲜蔬菜水果，多吃含有蛋白质的食物，多吃些牡蛎，贝类，紫菜，多吃豆制品，比如豆腐豆浆豆脑。

宝妈不要偏食，不要吃刺激性食物，不要吃垃圾食品，同时也要保证宝宝的睡眠质量。