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9岁儿童食谱大全及做法?

admin8个月前 (10-24)食谱16

9岁的小孩食谱家常菜一:锅巴土豆

  材料:

  土豆250克、小辣椒2根、盐3克、葱花5克、辣椒粉5克、孜然粉3克、花椒粉2克

  做法:

  1.土豆洗净去皮,切成块后盖上保鲜膜,入蒸锅蒸熟,小米辣用剪刀剪成碎粒

  2.炒锅中放入油,烧至六成热,放入土豆用小火煎,一直煎到外皮变得焦黄,香脆。注意尽量每一面都煎到

  3.土豆煎得差不多的时候,将锅里多余的油倒出不用

  4.将除葱花与小辣椒外的所有调料放入炒匀,装盘后在表面撒上葱花与小米辣就可以食用了

  小贴士:

  1.土豆最好选淀粉含量高的,煎出来才会外脆内软,口感也更好。 2.蒸土豆时盖上保鲜膜能防止水蒸汽进入土豆,否则水份太多,煎起来会油花四溅,比较危险。

  3.在煎土豆的时候要有耐心,尽量把每一面都煎脆,想要它好吃,就不能偷懒哦

  4.小辣椒与葱花在装盘时撒在表面就好,小辣椒比较辣,不能吃辣的可以不放。

  9岁的小孩食谱家常菜二:土豆蒸排骨

  / 食材 /

  中型土豆1个、排骨250g、葱2根、姜1块

  蒜2瓣、料酒1大勺、生抽1大勺、蚝油1大勺

  / 步骤 /

  1、葱切段、姜蒜切片,排骨洗净。

  2、汤锅烧水,水开后放入葱姜蒜,放入排骨,汆烫2分钟。

  3、排骨捞出,加入料酒、生抽、蚝油抓匀,腌制20分钟。

  4、土豆切滚刀块,铺到盘中。

  5、排骨铺在土豆上,撒上葱丝。

  6、锅中烧水,水开后将排骨放入蒸屉,入锅蒸15分钟。

  9岁的小孩食谱家常菜三:圆白菜

  主料:粉丝3个、圆白菜半个、海米1把、五花肉半碗、胡萝卜半个、蒜适量。

  辅料:糖半汤匙、酱油3汤匙、胡椒粉1茶匙、香菇3个、盐适量。

  做法:

  1.粉丝温水泡十分钟后捞出控干水份。一定要控干哦;

  2.圆白菜,胡萝卜切丝;

  3.五花肉剁碎,香菇提前泡发剁碎,虾干泡发捞出滤干,蒜末;

  4.炒锅,多点油,小火把蒜末煸金黄色;

  5.倒入虾干煸出香气;

  6.下入粉丝,小火,用筷子不断的搅动。3分钟左右。(很多人质疑这个步骤,我想说,先放圆白菜再放粉丝的做法我也做过,那样炒出来粉丝不够干香。而我这个版本是先放粉丝后放圆白菜,干香型的。但首先,你必须得有一口不粘锅。否则,劝你别试);

  7.放入肉碎。为什么不提前放肉碎呢。因为想保持它的口感嫩嫩的。提前放的话会把肉炒硬;

  8.听见粉丝啪啪响时,倒入圆白菜,翻炒发软。烹入适量酱油,一点点盐,一点点胡椒粉,适量白糖,下入胡萝卜丝。改大火,翻炒。最后放入香菇末。翻几下出锅;

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