当前位置:首页 > 生活焦点 > 正文内容

关于运动健康的人物素材?

admin2个月前 (05-04)生活焦点12

邓亚萍

邓亚萍语录:你的忍耐力有多强,你的成就就会有多高,你的承受力有多的,你的成功就会有多大。

事例:

邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手,她5岁起就随父亲学打球,1988年进入国家队,先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一,是排名世界第一时间最长的女运动员,成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员,并获得4枚奥运会金牌,其中包括单打和与乔红组合的双打。

童年的邓亚萍,因为受当时体育教练父亲的影响,立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮,手脚粗短,根本不符合体校的要求,体校的大门没能向她敞开。于是,年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球,父亲规定她每天在练完体能课后,必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁,但为了能使自己的球技更加熟练,基本功更加扎实,便在自己的腿上绑上了沙袋,而且把木牌换成了铁牌。

对一个孩子来说,这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬,心里方面也要承受巨大的压力。小小的她,每闪、展、腾、挪一步,都可以用举步维艰来形容!

腿肿了!手掌磨破了!——这是家常便饭!但他从不叫苦,不喊累!负责训练的父亲,有时心疼得掉眼泪!付出总有回报,由于邓亚萍的执着,10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

进入国家队后,邓亚萍都是超额完成自己的训练任务,队里规定上午练到11时,她就给自己延长到11时45分,下午训练到6时,她就练到6时45分或7时45分,封闭训练规定练到晚上9时,她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间,她就自己泡面吃。

在队里练习全台单面攻时,邓亚萍依旧往腿上绑沙袋,而且面对两位男陪练的左突右奔,一打就是2小时!在进行多球训练时,教练将球连珠炮打来,邓亚萍每次都是瞪大眼睛,一丝不苟的接球,一接就是1000多个。

每一节训练课下来,汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜,有时甚至连地板也会浸湿一片,不得不换衣服、鞋袜,甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练,从颈到脚,邓亚萍身体很多部位都是伤病。

为对付腰肌劳损,她不得不系上宽宽的护腰,膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺,平时只好忍着,实在痛的利害了就打一针封闭,脚底磨出了血泡,就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染,挤出脓血也要接着练。

邓亚萍的出色成就,改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒,亲自为她颁奖,并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由窝头生活网发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.wotoufly.com/hot/429114.html

分享给朋友:

“关于运动健康的人物素材?” 的相关文章

生活中初中的物理知识最常见的有什么?

力学知识的广泛应用1.重力的应用我们生活在地球上,重力无处不在。如工人师傅在砌墙时,常常利用重锤线来检验墙身是否竖直,这是充分利用重力的方向是竖直向下这一原理;羽毛球的下端做得重一些,这是利用降低重心使球在下落过程中保护羽毛;汽车驾驶员在下坡时关闭发动机还能继续滑行,这是利用重力的作用而节省能源;在...

生活健康小知识? 生活养生健康知识?

一、生活健康小知识?1,作息要规律,早睡早起床2,饭后走一走,身体倍儿棒3,荤素要搭配,营养润身体4,心态放轻松,心宽快乐多5,适当哂太阳,补钙身体壮6,食点谷奶类,钙足腿脚健7,劳逸相结合,体质不会差8,开心笑一笑,走路蹦蹦跳9,家邻友情好,烦恼少一少10,瓜菜多洗洗,农药去残留11,吃饭不挑食,...

高一历史西汉与东汉知识框架?

西汉的建立与“文景之治”1.西汉建立:公元前202年,刘邦建立汉朝,定都长安,史称西汉。刘邦就是汉高祖。2.“文景之治”(1)汉初“与民休息”:汉初统治集团吸取秦朝速亡的教训,尊奉黄老无为思想,采取“与民休息”政策,减轻赋税、徭役和刑罚,提倡节俭,减少财政支出。(2)文帝、景帝在位期间,经济得到了明...

儿童健康知识常识?

  一、多让孩子喝白开水,少喝饮料  从营养学的角度上说,夏季白开水是最好的饮料。白开水具有调节体温、促进人体新陈代谢,止渴解渴的功效。而诸如汽水,果汁等饮料中都含有过多的糖份、电解质。这些成份不仅会对孩子的牙齿发育造成威胁,同时也会引起肥胖,影响到孩子的食欲及消化功效,对孩子的身心健康都会造成很大...

彩妆步骤?

一、防晒和妆前乳:防晒其实也是算是护肤,不管是什么天气都一定要涂防晒霜!有些隔离霜是有润色效果的,修正肤色,用在底妆之前,偶尔懒了不想化妆涂个隔离再定个妆也是可以出门的。一般妆前乳都是有控油或者滋润效果的,要搭配底妆用才能起到效果。二、底妆:粉底液可以根据自己的需求去选择,控油类的粉底液适合油皮,干...

养生的保健知识? 冬季养生保健知识?

一、养生的保健知识?下面是保健养生的知识:睡眠是养生的首先,良好的睡眠不但会有足够得的精气神还能增加免疫力。一日三餐,保证营养均衡,蔬菜、水果、主食搭配,不要暴饮暴食。不洗澡不喝酒,是保养身体的最佳方法。二、冬季养生保健知识?冬季气温十分寒冷,多食牛,羊肉,含丰富的蛋白质,补充热量欲寒。另外鱼汤,豆...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。