60年代出生的我，感觉自己已经老去，生活没有意义，是怎么了？
我是66年的马，今年五十六岁，退休6年了。退休前我还时常站在台前感觉意气风发，一点都不觉得老，就是工作忙碌没有自己的时间。我酷爱旅游，上班时每年出去旅游一次还得调整休假的时间，把单位的工作安排好，总是畅想着退休后自由了，有大把的时间去旅游，可是事与愿违，真正退休后，更没有自己的时间了，更年期的到来，浑身疼痛更是力不从心，感觉生活没有了意义。
我是2017年退休，已经退休六年了。刚退休的时候，我觉得自己和以前一样，有时候应朋友们的要求去讲课，闲暇时间去学舞蹈，日子过得很充实。2019年外孙女出生，我就成了一个专职免费带薪保姆，每天的主要任务就是看孩子。
女儿生孩子的当天我还在给一个单位讲课，接到女儿电话说是可能要早产了，我匆忙结束课程赶到医院，女儿生下外孙女后我就在女儿家伺候月子看孩子，等外孙女十个月忌奶后就把外孙女抱回自己家，我和老公带孩子，女儿女婿上班。从外孙女降生那天起，我就告别了讲台，现在外孙女已经三岁了。
在2020年，我做了子宫切除手术，更年期不期而至。我的更年期症状和大多数女人不一样。在我的印象中女人更年期大多是脾气暴躁，潮热出汗，睡眠不好等，我的更年期症状就是浑身疼痛，除了头发丝和脚指盖不疼剩下全都疼，我形容我的更年期是：除了没人疼浑身哪都疼。
一，早上起来手指僵硬疼痛，不能握拳，活动活动搓一搓才能好。
二，腰疼，腿疼，膝盖疼，躺着坐着起来不能立即走路，得缓一缓才能正常走路。
三，手腕疼，脚脖子疼，肘关节疼，肩胛骨疼，肩膀疼，网球肘五十肩一样不落。
四，肩周炎两年了，右胳膊疼完左胳膊疼，胳膊不能后背，不能扣内衣挂钩，按摩，贴膏药，正骨，艾灸，抻单杠，什么招都使了就是不见好，索性放弃了，爱咋咋地吧。
伴随着更年期症状，我发现我老了：
一，原本引以为傲的黑长直两鬓出现了白发，看着镜子里的我，白头发刺疼的不仅是我的双眼，更是我那颗不老的心。在薅了几次白头发以后，我发现发量减少，白头发却如雨后春笋般顽强地又长了出来了，向来反对染发的我，悄悄的买来染发剂染黑了头发，心里有少许安慰。可是过了不长时间白头发又长出来了，只要染了就停不下来。
二，牙齿松动，在多次上口腔医院治疗无果后，无奈拔了两颗门牙。唉，陪伴了我五十多年的大门牙也光荣下岗了，心情低落到了极点。重新镶了两颗门牙必须得把两边的四颗牙一起镶，镶了六颗牙，特别不得劲。已经一年了，还是不舒服，多次去打磨还是不习惯，真遭罪。
三，又近视又花的眼睛让我无所适从。我十四岁近视的，戴了四十多年的近视眼镜，五十多岁后又花了眼。都说年轻的时候近视老了眼不花，骗谁呢？此时此刻的我，正在摘下来眼镜写这个问答。看远了得戴上眼镜，看近了还得摘下眼镜。看电视戴着眼镜，看书看手机还得摘下眼镜，一天忙叨的不知咋地好了。
四，记忆力下降，刚才女儿下班又说我：妈，你又忘了拔钥匙了，钥匙还插在门上，这样多危险。这样的事经常干，有时煮饭忘按煮饭键，等要吃饭了才发现电饭锅还是凉的。烧开了水忘了灌进暖水瓶，喝水的时候才想起来，水已经凉透了，丢三落四拿东忘西是常态。唉，老了！
五，饭量变小了，没有什么想吃的东西，做饭时间比吃饭时间长，有时想的挺好，吃的挺少，真是眼大肚子小了。
五，不爱美了，以前衣服一天一换，衣服鞋子包包都是配套的，梳妆台摆满了化妆品。现在可好，在家就是家居服，出门就是休闲装运动鞋。职业装、高跟鞋已经束之高阁了，衣柜里有好多衣服裙子好几年没动了。化妆品早已落上了灰尘，好多都过期了，好几年没抹口红了，都不知道口红长啥样了。
六，没有激情了，我和老公已经处成了兄弟。晚上睡觉背对背，各自玩着手机，互不打扰，各自安好。
老了是自然规律，谁也不能违背，可是我心有不甘呢。咱不能改变变老的事实，但是能改变心情，让老去的步伐慢一些。今年我开始改变了。
一，今年外孙女上幼儿园了，我解放了，每天早上送晚上接就可以了。我开始和老公放飞自己，远的去不了就去周边游，我们加了一个老年旅游群，根据自己的情况，大多数选择女儿周末休息的时候，去周边旅游，当天去当天回。你还别说，每次出去玩，虽然有点累，但是去大自然放松一下，车上说说笑笑，下车唱唱跳跳，又登山又逛景的，心情大好，晚上睡觉一觉到天亮，浑身也不觉得那么疼了。
二，朋友约我去跳舞，以前我是一口回绝的，理由是在家看孩子没时间，主要也不想出去，这回朋友刚给我发个微信，问我去不去跳舞，一周两次，一次二个小时，我秒回，告诉她不见不散。现在正准备跳舞的行头呢，就等着下周二跳舞呢。
三，笔耕不辍在头条写作。我一直都喜欢写作，看孩子的时候就在孩子睡着了的时候写点，现在有大把的时间，闲暇之余我写写问答、微头条，偶尔还拍个视频，每天刷头条还能了解当前形势和新闻，做个吃瓜群众也很投入，我觉得一天很忙碌很充实。
年轻人有年轻人的活法，老有老的活法。在变老的路上，让我们动起来，做自己想做的事，做自己喜欢做的事，让我们慢慢的优雅的老去！
