经常补水有什么好处？ 经常唱歌有什么好处？
一、经常补水有什么好处？
最直接的好处就是身体不缺水。如果身体不缺水皮肤就会保持湿润，而且主动喝水补水要比口渴以后再补水要好得多的。
二、经常唱歌有什么好处？
1.歌唱对健康有益,可以促进深呼吸,从而使肺部得到发展,并清洁了血液.
2.歌唱促成了好的身体姿势和形体动作的优美.
3.歌唱有助于面部表情和思维活跃.
4.歌唱可以增强性格的沉着和自信心,并发展克服困难的精神.
5.歌唱可以改善一个人的讲话能力.
6.歌唱可以增强记忆力与思想的集中.
7.歌唱发展了对声乐艺术的欣赏能力.
8.歌唱通过对理想的探索,有助于个性的形成.
9.歌唱有助于情感的通畅.
10.歌唱可以改善生活状态和排忧解愁.
11.歌唱可以发扬一个人的勇气和耐心.
三、经常献血有什么好处？
经常献血可以使血液得到一定的稀释，减少粘稠的情况，这样就会减少发生动脉硬化的几率，而且也可以预防一些心脑血管疾病。同时献血也可以降低一些癌症的发生的几率，因为人体内的铁的含量过高的话癌症发生的几率就会比较高，而献血就会使血液内的铁元素减少。但是要注意不要频繁的献血，同时如果有贫血的情况的人最好不要献血。
四、经常踮脚有什么好处？
踮脚会带动腿上的肌肉和脚踝的关节，促进双腿的血液循环、预防静脉曲张、血栓等病症，缓解身体疲劳感。
坚持踮脚尖，可以刺激膀胱经、开通经气，缓解腰酸背痛的问题。
踮脚可以促进血液循环，让脸色看着更加的有光色、有气色。
五、经常走路有什么好处？
经常走路有很多好处。首先，走路无论是对身体还是心理都有好处。其次，走路是一种低强度的有氧运动，可以加速新陈代谢、增强体质、降低血压和改善消化系统。再次，走路可以让人们拥有更多的机会去探索陌生的地方，享受美景，增强人的好奇心和探索精神。总而言之，经常走路可以对身体和心理都带来多种好处，是一种非常健康的生活方式。
六、经常吹牛有什么好处？
吹牛逼不会造成自己大的损失，反而能建立自己能感觉到的自信！
吹牛逼不会造成别人损失，所以没有人去追究事件的真伪！
吹牛逼可以帮助自己愉悦心情，甚至可以因此而建立一个自我满足的情景！也许还能因为这种好的心情而延年益寿！
所以吹牛挺好
但是吹牛会让一个人满足现状，不思进取
吹牛一旦被揭破，会让这个人丧失信心，受人鄙视
吹牛会让一个人更加懒惰，而一事无成！
所以我认为：少年时不要吹牛，一切务实；青年时尽量少吹牛，一切实干，中年时适当吹牛，适当缓解压力，老年时随便吹牛，快乐人生！
七、经常练字有什么好处？
改善提笔忘字
互联网的发展使人类社交有了一种全新的形式，凡事会玩手机的人没有不会打字的，并且人们渐渐喜欢上了打字，习惯了打字进行交流。以前衬衫口袋里的笔不见了，代替它的是灵活的大拇指。
俗话说得好，勤能补拙，不练则废。习惯了点击手机屏幕或者键盘的手指重新拿起笔书写，难免会出现提笔忘字的情况，而且近几年这种情况愈发严重。能想到那个字，也能读出它，但就是写不出来，不是短了比划就是画蛇添足，百度查一下，恍然大悟。
经常练字能够从本质上扭转这种不合理的局面，为什么不合理呢？因为我们是中国人。你不在乎，你不写，你的儿女们受你影响也不写。人人都这样，用不了几年，汉字书写文化将面临囧途了。
能够修养身心
写字是一种享受，尤其是对于那些字迹有特点且美观的人来说，每天最开心的事就是抄录一些文章或者诗词了。
经常写字能够改善我们的书写，增强我们的意志，有利于工作和学习。起码，能写出一手好字是你的一个亮点。
心烦意燥，不妨坐在书桌前写几个字。看着自己笔下那些生动凌厉的汉字，你将顿时豁然开朗，充满自信。
汉字文化是我国文化的重要组成，一方面我们有责任去传承，另一方面它也是我们工作生活的实用工具。提高工作效率;得到老板和同事的尊重;开阔心胸，锻炼内心。
瘦金字体↓
八、经常忍饿有什么好处？
1、可以瘦身减肥，控制体重。在这个人人都在减肥的年代，这也是一种不错的选择。
2、可以让人变得美丽自信。体重减轻了，体态轻盈了，身材好了，穿衣服也好看了，人也显得精神了。
3、可以使大脑更清醒，提高做事的专注度。胃里过饱的食物会容易让人犯困。
4、可以锻炼人的意志力。少吃或者不吃美食，拒绝对美食的诱惑，也是很考验人的。
九、经常叩齿有什么好处？
经常叩齿可以有利于全囗牙齿的清洁作用，促进整个牙体以及支持牙体组织的健康，包括牙龈和牙槽骨组织，增强牙齿的抗病能力，使牙齿变得更加稳固坚硬。
叩牙齿就是空口上下咬牙，是一种比较常见的牙齿保健方法，这种发挥咀嚼运动形成的刺激，对口腔保健十分有易。叩齿至少每天早晚各一次，叩齿的力度根据自身牙齿的情况而行，叩齿数量不限，但最好持之以恒才能达到固齿健齿的目的。
十、经常游泳有什么好处？
经常游泳可以强体健身，游泳是一项有氧运动，经常游泳可以健身还能增强肺活量。建议学游泳要从小开始学，尤其是体质弱的小孩儿，经常游泳是不错的选择。
